怀孕到晚上恶心的厉害怎么办

　　孕妇的健康相信是大家都很关心的，在怀孕的时候要保证孕妇的心情愉悦，同时还要注意营养的搭配。不过其实就算这些都做好了，也还是不可避免地会出现一些生理反应，就像有些准妈妈们向小编说的一样，在自己怀孕初期的时候，怀孕到晚上恶心的厉害怎么办呢？于是，今天小编就给大家来解答这个问题，请大家看看下面的内容吧。

　　应对夜间恶心我能够做些什么呢？

　　无论如何您都应该远离让您反胃的食物和气味。在此我们还给您提供了一些小小的建议，教给您如何才能缓解恶心的感觉。

　　1、放些小零食在您的床边，如苏打饼干。在入睡之前您吃点饼干也许可以消除半夜来袭的恶心感。当您醒来感到不适，您也可以从床边拿点饼干吃。

　　2、饿了之前，请您尝试少食多餐。空腹会引起恶心的感觉，你可以选择富含蛋白质和碳水化合物的食物，因为这两者可以良好的对抗恶心感。

　　3、忌吃各种辛辣、酸、或是油炸的食物，平时吃低油脂的食物。

　　4、喝姜汁汽水和姜茶，因为姜可以抚胃，对抗恶心感。

　　5、尝试一下指压按摩带。当大多孕妇妈妈在感到恶心时，这种简单的用来对抗晕船的辅助工具提供了很大帮助。当您戴上这种绑带，塑料按钮会挤压您手腕上的按摩点，这样也许能够帮助您到达缓解的效果。

　　大多数孕妇妈妈会借助针灸和顺势疗法来减轻她们的痛苦，直到她们的痛苦完全消除。

　　如果恶心感转变至呕吐的程度，并且这种情况不仅是早上出现，请您寻求医生或者助产士的帮助。在您没有获得专业人士的建议之前，请不要轻易尝试任何一种药物。在怀孕期间，如果您身上没有什么小零食，您可以服用凭医生开的处方药。

　　以上就是小编给大家准备的有关怀孕初期晚上会恶心的原因以及对应的解决办法，大家看完之后一定要记住哦。这样才能在出现这些问题的时候能够有一个理智的处理。最后希望小编的努力准备能对大家有些帮助啦，祝大家身体健康。