怎样做有利于怀孕

　　日常生活当中，有很多的女性都在备孕要二胎，大家需要注意一些容易怀孕的方法，而且要注意自己的孕前检查，同时，在排卵期进行同房，怀孕的几率很高，也要注意吸引你避免一些妇科炎症，同时也要注意保持好的心态，掌握这些要素对怀孕有好处，怎么做有利于怀孕。

　　第一，要注意容易怀孕的时间。要想更快怀孕，一般同房的时间应该在下午5到7点，专家表示，精子的质量，在下50收高，而且也容易使女性在这个时间段容易受孕，一年之中应该在七八月份怀孕，四五月份生产最好。

　　第二，要注意保持好的心态，夫妻之间要注意保持轻松的状态，而且在怀孕期间，不要看恐怖电影，应该到大自然中多走走，要注意保持好的心态，口服避孕药物的女性，应该在停月两个月左右后再受孕。

　　第三，要注意好的生活习惯，不要抽烟不能喝酒，受孕前3个月，男女双方都要戒掉自己的烟酒，让营养状态处于最佳。同时，要注意与男女双方的营养均衡，有效地补充维生素孕前应该补充叶酸，钙，铁。

　　第四，排卵期同房，如果女性的月经很规律正常排卵日多在下个月14天左右，然后进行同房，推算出自己的排卵期，卵子能存活1到2天，精子的活力2到3天，所以，在排卵期前后，有助于受孕。

　　第五，要注意自己同房的次数，在受孕前一个月内，同房不应过多，这样容易造成精子的数量减少，还会导致精子的质量下降，所以，会影响到受孕应该注意规律的进行房事，这样可以保证精子的数量和质量。

　　温馨提示，怀孕的关键因素在于女性双方是否正常，而且要注意最容易怀孕的姿势，可以进行骑马式，后位式，同时，也要注意保持好的心态，在心情极其愉悦的状态下，有利于女性的排卵，同时，我要注意女性的生活质量，这样对怀孕都有好处。