右枕横位该怎么睡觉，左右交替可更好保证睡眠

　　右枕横位是指胎儿已经下降到骨盆附近，并且胎儿的后脑勺处于骨盆处的右侧，这种胎位是属于最容易分娩的胎位之一，多数是在孕晚期阶段才会形成。而右枕横位由于后脑勺部位处于骨盆的右侧，所以在腹部的右边肯定是会被胎儿的头部经常顶着而不舒服，并且在睡姿状态上的不当也会导致睡眠状态的下降。

　　右枕横位由于胎儿的整体位置偏向于腹部的右侧，所以在处于这个位置上，如果过多使用右侧睡觉的话，是会造成腹部右侧遭受到过多的压迫后，对于胎儿的头部运行有所影响，同时也会使腹部的状态有所异常，所以在处于这个胎位时，必须要通过左侧睡为主，右侧可适时替换的方式，更好地让腹部内的空间进行有效的释放并防止对胎儿的头部造成各种压迫性刺激。

　　孕妇虽然在睡姿上以左侧为主，但是纯左侧的睡法容易导致腰左侧过多受压迫，所以要适当以左右交替的睡法，更好地让腰部以及腹部不会单一方向造成影响或压迫。而处于右枕横位这个胎位上，由于右侧是胎儿的后脑勺部位居中地，加上胎儿的腰肢一侧也主要居于右侧，所以在这个胎位上就应该通过左侧睡多而右侧灵活替换的方式，也就能够使胎儿即可以有一定的活动空间，也避免对腰腹部造成压迫影响。

　　总而言之，右枕横位是指胎儿的后脑勺以及腰部主要居于腹部的右侧，所以在这个阶段的睡姿调整上，也必须要以靠左侧睡为主，同时以右侧作为替换性的睡法，更好地让胎儿有活动空间的同时，也避免睡姿单侧性地对某个方向造成压迫性刺激，因此在睡姿上以左右交替方式更能确定睡眠状态。