孕妇吃什么鱼胶比较好，孕妇吃鱼胶的好处

　　孕妇吃什么鱼胶比较好呢？鱼胶当中含有大量的胶质，具有的补血、止血、御寒去湿的功效，还能提高人体的免疫力，尤其是适合那些体质虚弱的孕妇，能够补充孕妇的营养。在怀孕3到7个月之间，吃鱼胶是最好的时间，但是也要根据个人的情况来决定，下面小编为大家介绍一下孕妇吃鱼胶的好处。

　　1、孕晚期吃鱼胶的好处是比较多的，能够使自己排便更舒服一些，出生之后的胎儿的皮肤会变得更白，鱼胶能够补充胶原蛋白，使皮肤变得更具有弹性，提高胃肠功能的消化，对体质虚弱的孕妇具有进补的作用，鱼胶当中的胶原蛋白质能够被人体吸收和利用。

　　2、市面上所销售的鱼胶种类很多，不同的鱼胶的功效和特征是不同的，厚度和大小也是不同，价格方面也会参差不齐，鱼胶品种不同，汤水粘度就不同，赤嘴鱼胶照其他的鱼胶看起来会比较好一些，大家在购买鱼胶的时候要谨慎，不要买到假鱼胶。

　　3、鱼胶本身寒凉，吃鱼胶的同时不要搭配相同性质的食物，比如空心菜，黄瓜等蔬菜，饭后不要马上喝冰水或吃雪糕，要注意少吃或不吃西瓜，以免会因此造成不适的症状，鱼胶并非人人适合高血脂的孕妇，不宜吃太多的鱼礁，会含有一定的胆固醇，要控制好食量。

　　综上所述，孕妇吃鱼胶的问题为大家介绍到这里，鱼胶对孕妇来说会有一定的好处，还有非常高的胶原蛋白，不过市面上所销售的鱼胶品种比较多，购买的时候一定要擦亮眼睛，孕妇怀孕期间吃鱼胶有好处，但是吃鱼胶的同时，也不能忽略其他食物的摄取，要保证营养的均衡，不能吃得太多。