拔完智齿多久可以怀孕，备孕护理注意事项

　　智齿是成年人长出来的牙齿，这样的牙齿一般都是在最后面。如果智齿长的不好的话，就需要及时采取措施拔掉才行。拔智齿虽然看起来并不是什么大事，但是拔智齿需要注射麻药，所以不能再孕期拔掉，只能是在孕前拔掉。那么拔完智齿多久可以怀孕呢？

　　一、拔完智齿多久可以怀孕

　　一个月吧。一般孕前都要把牙病治好，不然怀孕期间会对宝宝不利。我在网上看到一个医生说拔牙两周后就可以要宝宝了，何况您这是一个月呢。没事的。

　　二、备孕护理注意事项

　　如果夫妻双方打算怀孕，首先要保证双方的休息和睡眠，要有良好的生活作息习惯。在孕前3个月，夫妻双方均需戒烟戒酒，并且要注意补充充足的叶酸和钙质，每天均衡饮食，保证营养。

　　1、保证休息和睡眠：每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。

　　2、戒烟戒酒：酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

　　3、补叶酸：叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。

　　4、补钙：钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少，而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙，所需的钙为每天800毫克左右。

　　通过本文的介绍可以知道拔智齿之后大约一个月之后就可以怀孕，同时需要注意的是备孕的时候一定要积极注意本文所讲的这些注意事项才好，这样就可以让你的备孕工作做的更好，更完美，可以为生育一个优质的宝宝打下良好基础。