孕18周体重没增加怎么办

　　女性在怀孕后，一般体重都会增加，因为胎儿生长需要营养，孕妇便需要大量的补充养分给胎儿，伴随着孕期的增长，到后面基本上每个月都会增长几斤的体重，如果怀孕18周时体重没增加，不要担心，可能是吃的太少，补充不够，还是建议去医院检查一下。

　　怀孕18周时体重没有增加，首先需要做一下B超检查，看胎儿是否正常，定期去医院孕期门诊检查并接受孕期保健指，其次日常生活中注意每天少食多餐营养丰富，平时多注意休息，注意卫生，适当加强锻炼，增强自己的体质，还要保持心情舒畅，多食蛋奶瘦肉等富含蛋白质类食物。如果胎儿正常，可能是怀孕反映大没什么食欲，所以吃的没那么多才会这样的，到了5、6个月的时候体重就会开始增加，不要太担心，会对宝宝不好。孕妇体重平均增加12.5公斤，即25斤是最合适的，其中包括胎儿的重量、脐带、胎盘、羊水、增大的子宫以及孕妇本身增加的体重，前3个月增加的慢，中期以后就快了，但每个人的体质不一样，只要宝宝是健康的，这些都不用担心。

　　体重不涨是好事儿，但是得看你自己到底能不能吃，如果能吃说明都让孩子吸收了，体重不涨对于较胖的妈妈来说是好事儿，如果太胖医生会让你少吃点，不让你再继续涨体重，因为如果吃的太多体重涨了都涨自己身上了，孩子不一定吸收得到，所以不用太担心。

　　总之，妈妈们不用太担心，保持心情愉悦，去医院检查后只要胎儿正常就行，肚子大了，体重没涨，相反孕妇瘦了，说明宝宝吸收很好，正在健康的成长，平时只要注意多补充营养，多休息，注意保持身体健康就好，胎儿需要补充营养，妈妈也需要补充营养，不要让自己身体落下了，要让宝宝和自己都健健康康的。