怀孕反胃应该怎么帮助缓解

　　怀孕后很多女性可能会出现反胃的状况，尤其在怀孕早期，反胃的现象会比较明显，一般反胃的时候还会有头晕，乏力，恶心干呕等状况，身体会浑身不适，如果经常反胃就要及时怀孕，否则很容易影响到孕妇的健康，孕妇的食欲也会受到影响，下面说说要怎么办。

　　怀孕反胃的话一定要好好缓解，选择合适的方法，如果孕妇在早晨起床的时候有反胃的现象，不要马上就起床，可以先吃些东西，比如喝杯茶或者吃些碱性的饼干，这样可以缓解恶心的症状，等到反胃稍微好些的时候可以适当休息一下，反胃的话孕妇每餐不宜吃太多，要少吃多餐，多吃些营养清淡的食物，不要吃各种油腻，脂肪含量多的食物，可能会导致反胃的现象越来越严重，对健康也是很不利的。

　　如果孕妇反胃的症状很严重，甚至经常感觉恶心呕吐，吃不下东西，一定要到医院检查，必要的时候可以服用药物帮助改善反胃恶心的症状，但是孕妇不宜盲目用药，要听从医生的吩咐，在医生的指导下使用药物，尽量减轻药物对孕妇身体的副作用。

　　孕妇反胃也要注意改善孕妇的生活环境，孕妇要养成好的生活习惯，在平时不吸烟喝酒，也不要去环境污染严重的地方，尽量不要去乌烟瘴气，有很多人吸烟的公共场所，可能会导致反胃，或者加重反胃的状况，孕妇可以多吃些开胃的食物，比如酸性食物，都能有效调理。

　　通过上述所说的我们知道怀孕反胃的话应该怎么做，如果是早上孕妇反胃，不要立即起床，应该先喝些茶，吃些碱性的饼干帮助缓解，症状严重一定要到医院检查，通过药物帮助缓解，在平时也要多注意身体，养成好的生活习惯，可以吃些开胃的食物，对身体好。