怀孕五个月了可以平躺睡觉吗

　　怀孕五个月了可以平躺睡觉吗？说到怀孕相信大家都是很熟悉的，它算是每个家庭都会经历的一件幸福的事情，但在这个过程中，孕妈妈其实是很辛苦的，因为孕期中胎儿是很脆弱的，所以孕妈妈需要时时刻刻保护胎儿的健康，因此不少人想要知道，怀孕五个月可以平躺睡觉吗？

　　一般来讲，怀孕五个月还处于孕中期，孕妈妈的睡觉姿势对胎儿是没有什么影响的，因此此时是可以平躺睡觉的。但是到了孕期的中后期，孕妈妈就要小心谨慎了，因为这个时候胎儿是非常脆弱的，长时间的平躺很有可能导致胎儿窒息，危及胎儿生命，所以孕妈妈一定要做好准备，在不同的时期调整不同的睡姿。

　　我们都知道，胎儿是在孕妈妈的体内发育完成的，所以孕妈妈的很多习惯或动作都是会影响胎儿发育的，尤其是睡觉的姿势。一般在怀孕的前中期，由于胎儿还很小，孕妈妈的肚子也没有明显的变化，因此怎样睡觉并不会对胎儿造成影响，孕妈妈是需要按照自己喜欢舒服的姿势睡觉就可以了。

　　而到了孕晚期，由于胎儿明显长大，孕妈妈的肚子也逐渐显现出来，虽然平躺会让孕妈妈舒服一点，但是却对胎儿有着非常严重的影响，甚至会导致胎儿窒息，因此建议孕妈妈采取左侧卧的姿势睡觉，这样既不会对胎儿造成伤害，同时也不会让孕妈妈太过劳累。

　　所以怀孕五个月是可以平躺睡觉的，但是到了怀孕的晚期，孕妈妈就不能再平躺睡觉了，建议选择左侧卧的姿势入眠，因为这样的姿势既不会压迫动脉，还能充分的给胎儿供血，当然，一直保持同一个姿势，会让孕妈妈十分劳累，因此可以多换一些姿势睡觉，只要时间不太长都是可以的。