怀孕了口苦是怎么回事？

　　我们知道，怀孕的人会有一些不良反应，这样让怀孕的人是真正的体会到了怀孕的不易，让家里的人也是伤透了脑筋，例如：怀孕前几个月大多数孕妇就会恶心，看到什么都想吐，吃不进去饭；而这个时期过后，又会出现腰椎疼痛、头痛、口苦的症状。那么，怀孕了口苦是怎么回事呢？

　　1、怀孕了口苦的原因

　　一般来说，怀孕了之后口苦的原因有很多，大多数原因应该是上火、肠胃不适、内分泌失调以及压力大所造成的，孕妇在怀孕期间这些因素都会导致很多症状发生的。

　　2、内分泌失调导致口苦应该怎么办

　　如果孕妇口苦是因为内分泌失调导致的话，很有可能就是孕妇个人的生活习惯问题了，在平时的生活里，首先要注重孕妇自己的生活节制，该做什么，不该做什么，什么时候该吃东西，什么时候不该吃，还有只能吃一些清淡的、不油腻的食物，这些都是需要注意的，除了饮食方面，孕妇还是需要适当的运动的。

　　3、肠胃不适或者上火导致口苦怎么办

　　如果是肠胃不适或者上火导致的口苦，最起码的就是改变自己的饮食习惯，不要吃一些辛辣的食物，主要以清淡为主，生冷的食物也是要禁忌的，平时要多吃一新鲜的蔬菜和水果，如果身体能适应的来的话，可以泡一些菊花茶来清热解毒的。

　　4、压力大导致口苦怎么办

　　孕妇在怀孕期间其实是很容易感觉到压力大的，这个时候就需要快速的调节好自己的情绪，可以选择去做一些有氧运动，和朋友们一起相约出去逛逛街，尽量去选择做一些快乐的事情，把所有的不愉快都抛在脑后不要想，不能让自己太过于焦虑，同时也可以倾听一些轻快的音乐来改变自己的心情。

　　从上面的四种介绍中我们可以知道，其实怀孕的时候口苦是很正常的一件事情，但是对于每一个孕妇来说，自己需要把这个症状消磨掉，就需要遵守上面所说的三种情况，怀孕是一件很高兴的事情，所以每一位孕妇都不要把这个事情当做一个负担，这样自己的心情也会悄然的发生着变化，孕妈好了，宝宝自然也会很好。