怀孕3个月小腹轻微胀痛，孕早期腹部胀痛如何护理

　　这种情况有可能是先兆流产引起的，怀孕期间如果出现小腹胀痛的情况，需要到医院做进一步的检查，怀孕期间应该要做好身体的保健工作，尤其是孕早期要注意多休息，并且要合理的调整饮食，怀孕早期不要吃螃蟹和甲鱼，否则容易引起先兆流产，下面我们具体来了解一下，怀孕3个月小腹轻微胀痛如何护理？

　　1、注意多休息：这种情况有可能是先兆流产的迹象，怀孕早期要注意多休息，不宜提重物否则很容易导致先兆流产，怀孕早期最好禁止同房，否则容易造成先兆流产，会影响到胎儿的健康发育，孕早期不能进行重体力的劳动，更不能进行剧烈的运动，否则会影响到胎儿的健康。

　　2、合理调整饮食：孕早期小腹轻微胀痛，也可能是饮食不良引起的，需要合理的调整饮食结构，增加营养的摄入量，怀孕早期需要增加叶酸的摄入量，并且要多吃些绿叶蔬菜，需要增加蛋白质和维生素的摄入量，合理饮食能够促进胎儿的健康发育，并且有利于孕妇自身的健康。

　　3、可以适当的活动四肢：女人在怀孕期间不要久坐不活动，可以根据身体状况适当的活动身体，选择适合自己的运动方式，每天坚持散步对身体有好处，能够增强女性身体的抗病能力，并且可以起到缓解不良情绪的作用，怀孕期间久坐不活动容易引起腹痛，并且会影响到胎儿的健康发育。

　　怀孕3个月小腹轻微胀痛如何护理？女人在怀孕期间应该要做好身体的保健工作，应该要注意多休息，不可过度劳累，怀孕期间需要合理的调整饮食，增加蛋白质和维生素的摄入量，并且要适当活动身体，避免久坐不活动，否则会影响到机体的健康，孕期坚持散步对身体有好处。