孕妇朋友生活中应该如何护理

　　孕妇的护理和我们一般人是不一样的。有时候，我们要想拥有一个健康的宝宝，好的护理是必不可少的，而且孕妇的护理，是必须要在方方面面都应该做到位的。那么，我们应该如何来进行孕妇朋友的护理呢？下面就给大家介绍一下。

　　一，饮食

　　孕妇饮食要多样化，忌挑食，应增加营养，吃易消化吸收并富含蛋白质，维生素尤其是维生素C，E和叶酸的食物，饮食宜稍淡，应避免吃刺激性食物，不宜饮酒，抽烟。

　　二，孕期用药

　　孕期中服药应有医生指导。孕早期胚胎中各器官正在发育，易受某些药物的影响而发生畸形。有些药物如激素，抗菌素生素，抗疟药，麻醉剂，镇静剂等应禁用或慎用。

　　三，劳动和休息

　　生活应有规律，应保证充足的睡眠和适当的户外活动，避免去人多，空气混浊的公共场所，以免感染疾病并影响胎儿。孕妇一般可以照常工作和劳动，妊娠8个月后应避免重体力劳动。睡时应多取左侧卧位，以促进子宫，胎盆的血液循环，利于胎儿生长发育并减轻下肢浮肿。

　　四，沐浴

　　妊娠期间汗腺分泌旺盛，白带增多，故宜勤洗澡，勤换衣裤。外阴部应每日清洗。妊娠最后两个月应避免盆浴，宜淋浴或擦浴，以免造成上行性感染。

　　五，乳头的护理

　　妊娠6个月开始每日用毛巾擦拭乳头，直至分娩，以清除乳头积垢并使乳头皮肤坚韧，避免产后哺乳时发生皲裂。如乳头扁平或凹陷，应经常用手指轻轻向外牵拉，以利产后哺乳。

　　六，衣着

　　宜宽大舒适，乳房和腰部不可束紧。

　　七，性生活

　　妊娠头三个月及最后两个月应禁止性生活，以免引起流产，早产和感染。

　　八，宣教

　　孕妇自己监护胎儿的安危，定时计算胎动并作记录，如有异常即到医院检查

　　以上这些方面，都是我们在进行孕妇朋友的护理的时候应该要做到位的。这些对于我们每个孕妇来说，都很重要，大家千万不要忽视了。有些人就是由于护理没有做到位，导致我们的孩子出现一些不健康的现象，甚至留下终身遗憾。