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孕期焦虑是否对胎儿造成影响?

  有些孕妇在怀孕之后就一直焦虑着,到快生了还担心这,担心那!其实孕期焦虑是一种常见的孕期心理疾病,很多孕妇在怀孕之后就会有或重或轻的孕期焦虑问题。那孕期焦虑对胎儿发育有没有影响呢?若是有影响的话,应该如何克服孕期焦虑呢?针对这些问题,就先来了解下孕期焦虑的知识吧!

  首先,我们先来了解下孕期焦虑会不会对胎儿发育造成不利影响?

  孕期焦虑可能会影响到胎儿的大脑发育。因为孕期焦虑的孕妇会产生一种神经递质,而这种神经递质会经过血液循环进入到胎盘,然后传递给胎儿,这样一来就会影响到胎儿大脑以及全身的发育!

  影响宝宝出生后的行为和情绪。若是孕期焦虑程度比较高的孕妇,那么待孩子生下后长到3—4岁左右的时候,会有不同程度的行为和情绪问题。比如:过度活跃、无法集中精力等。而出现这一情况的比率占正常人的两到三倍左右。

  除此之外,孕期焦虑不仅会对胎儿发育造成不利影响,对孕妇本身也有一定的影响。比如说:孕期焦虑的孕妇易发生早产、流产的危险。据调查显示,产前严重焦虑的孕妇剖宫产及阴道助产比正常孕妇高一倍。所以说,孕期焦虑的孕妇们,一定要重视孕期焦虑的治疗,找到相关治疗方法,方能有效避免孕期焦虑所带来的影响!

  其次,作为孕妈,如何才能有效克服孕期焦虑所带来的影响和危害呢?

  在克服孕期焦虑问题上,孕妇要明白,一些不好的情绪反而会加重孕期焦虑的发作。而在解决不良情绪问题上,可以利用情绪胎教的心率变异性生物反馈训练来解决。通过心率变异性生物反馈训练能够有效的对使用者进行连续性、高精度的压力指数生理信号监测,然后对于生理信号数据进行综合评估,精准测算评估出使用者的自主神经系统调控能力状况,并结合心率变异性生物反馈训练,解决使用者所遇到的情绪紧张、焦虑等问题,让女性健康孕育,从而有效克服孕期焦虑所带来的各种影响。

  除了心率变异性生物反馈训练之外,孕妇自己也可以通过适当的放松心情,比如外出散步、旅游。看一场喜欢的电影等等,都可以起到缓解孕期焦虑的目的。作为孕妇,就应该学会控制自己的情绪,不要让不好的心情占据时间,要学会快乐,让胎儿感受到你的快乐!