怀孕中期可以吃干桂圆吗

　　桂圆很多人都会觉得多吃会上火，尤其是针对孕妇这种特殊人群，更多人会选择不让孕妇吃桂圆，但是孕妇真的不能吃桂圆吗？好像也不是这样一回事，毕竟桂圆是个能滋补气血，让心脾更加好的一种食物。那么，孕妇怀孕中期真的不能吃桂圆吗？下面一起来了解一下。

　　孕中期能吃干桂圆吗？

　　孕妇在怀孕期间最好慎食桂圆。这是因为，桂圆虽能滋补气血、益心脾，但它性温味甘，能助火化燥，凡具有阴虚内热、湿阻中满，痰火体质的人就不宜服用。

　　中医认为，孕妇的主要生理变化是阳常有余，阴常不足。因为孕妇受孕后，阴血聚以养胎，大多导致阴血偏虚，阴虚常滋生内热，才往往出现大便燥结、心悸燥热、舌质偏红和肝火旺等症状。故医学家通常有“胎前宜凉”的主张，常用一些清凉、滋补的药品，而桂圆性温，味甘，极易上火，孕妇吃后会胎热，而且易导致气机失调，还有可能引起胃气上逆、呕吐、伤阴出现热象、引起腹痛、出现“见红”等先兆流产症状，甚至还有引起流产或早产的可能。

　　所以孕妇怀孕后阴血偏虚，干燥内热，吃桂圆可能会对身体造成不利影响。因此，为了自己和胎儿的健康着想，孕妇在孕期最后慎食桂圆。

　　桂圆吃多会怎样？

　　需要明确的是，任何食物吃多了对身体都没有太大好处。桂圆吃多了反而会导致“攻火上身”。因为桂圆具有一定养颜功用，鲜桂圆很受一些爱美女性的喜欢，有的女性购买桂圆的频率非常高。但是有关专家却不支持这些爱美女性的做法。

　　“一方水土养一方人”，桂圆多产于南方，北方的女性要养颜最好选择一些北方产的水果，另外吃水果要看其“属性”，平时最好多吃一些苹果、梨等凉性的果品。桂圆性热，发烧感冒或者是肺热有痰的患者也不能吃，以免加重症状。

　　相比之下，桂圆属于温补水果，有补血补气功用，体质较弱的人以及刚生完孩子的产妇吃点桂圆，对她们身体恢复很有好处。但是健康女性如果进食过多桂圆，不仅起不到养颜美容的效果，还会攻火上身，造成脸上长疙瘩，严重的还会伤“阴”，影响到月经等。

　　通过以上内容可以知道，孕妇可以适量吃桂圆，但是不能吃太多桂圆，毕竟桂圆还是会稍微比较上火，如果女性想要在怀孕的时候更加美容养颜的话，建议孕妇多吃一些苹果或者性平的水果，而所食用这些水果，在怀孕后期或者是怀孕之后都对身体有所好处。