孕妇能吃薯片吗，薯片对孕妇的影响大吗

　　现在有很多的年轻女性在没有防备的时候就怀上了孩子，可是一般比较年轻的妈妈都会有一些比较不好的习惯，比如说吃零食，一般来说我们日常生活中都会离不开零食的，但是孕妇而言就会有不同的概念了，那么，孕妇能不能吃薯片，薯片对孕妇的影响大不大。

　　1，孕妇可以适当吃点薯片，但是不要过量，因为薯片里面含有很多防腐剂，添加剂等等，而且含有的色素都是比较多的，所以说孕妇再吃薯片的时候一定要适量，而且偶尔是可以吃一次的，要是总是吃薯片的话，对孕妇的影响也是比较大的，因为吃薯片的话，很容易造成脂肪堆积，尤其是一些长期大量食用薯片的孕妇，就会容易出现肥胖，危害孕期健康，而且一些患有妊娠糖尿病孕妇应该禁食这类的膨化食品，因为膨化食品都具有高油脂、高热量、高盐、高糖、高味精等特点，要是吃了之后无疑就会加重患者的病情。

　　2，还有薯片还会容易造成营养不良的情况，尤其是孕期的孕妇要是在饭前的时候大量进食这类食品的话，就会容易造成饱胀感，到了吃正餐的时候就会影响正常进餐，进而就会妨碍身体对营养物质的吸收和摄入，久而久之就会容易造成胎儿营养不良的情况出现，所以薯片的危害也是比较大的，为了避免给孕妇还有胎儿造成伤害，孕妇在怀孕期间一定要有节制的吃一些膨化食品，这类的垃圾食品能不吃就尽量不要吃，而且破要尽量加强营养，多吃蔬菜水果，鱼类，瘦类，蛋类等食物吧比较好。

　　最后，薯片一般都是油炸食品，这类的食物吃多了一定不会有什么好处的，所以就算是一些年轻的准妈妈，都要为自己的身体以及孩子的身体考虑一下，不能总是让自己的嘴巴过瘾，不管孩子和自己的健康，平时要尽量避免有吃太多零食的坏习惯，而且要保持良好的饮食习惯。