预防胃穿孔的方法有什么呢？

　　社会上有很多的疾病都会严重影响人们的食欲，就比如胃穿孔这个疾病，而且近几年胃穿孔的发病率很高，因此每一个人都很有必要去重视胃穿孔这个疾病，那么人们要怎么样去预防胃穿孔的发生呢？

　　少吃油炸食物

　　因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

　　少吃腌制食物

　　这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

　　少吃生冷食物刺激性食物

　　生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

　　规律饮食

　　研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

　　定时定量

　　要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

　　每一个人都不能让自己吃过多的油炸食物，而且一定要避免让自己的胃部受到巨大伤害，同时还应该采取养成定时吃饭的好习惯，那样自己才不会轻易成为胃穿孔患者，同时各位胃穿孔患者一定要去想尽办法恢复健康。