血小板低吃什么补得快，血小板低怎么办

　　如果说血小板比较低的话，通常来说，对于我们的身体，他都是表现出一种不良反应的症状，所以说这种情况会给人带来比较大的影响，要赶紧去治疗，那我们来看一下血小板低吃什么补的快呢。

　　血小板低吃什么补得快

　　花生对于血小板的增加是具有比较好的帮助的，如果说血小板比较低的人，那么每天可以坚持去使用带皮的话，生，但是不能够吃的太多，因为花生本身脂肪含量比较高，每天大概在50克左右就可以了，如果说不想直接吃花生米，也可以将花生米一起炖汤，比如说把它和猪蹄或者是莲藕放在一起比较好呢。

　　羊的脊髓他也能够帮助去提高血小板的数量，那么在生活当中可以准备一条羊脊骨，肉苁蓉和菟丝子，然后适当的去准备一些葱，姜，盐，蒜等调料，把羊脊髓切碎，把肉从容用酒浸泡，然后把他的外面一层皮去掉，菟丝子，用酒浸泡三日之后晒干捣碎，然后放入调味品就可以吃了。

　　在生活当中也可以去使用一些枸杞，党参或者是鸡蛋，那么这些食物它能够很好的帮助补充气血哦，对于缺少本地的人群还是比较合适的呢。

　　血小板低的人在生活当中，很多食物它是能够帮助去补充的，那么以上小编所介绍的这些方法不仅比较美味，而且效果也很好呢。