眼睛老化怎么治疗

　　眼睛老化最明显的特点就是眼下细纹和眼睑下垂。开始的时候可能是由于保养不周造成的干纹，慢慢的就真正因为衰老而转化成小细纹；笑的时候看着眼周明显松驰，细纹导致眼睛越来越没有神采，眼周因松驰而导致的眼角下垂，开始看东西会短暂模糊，眨眨眼或许就能看清，但是久而久之，如果不加注意，就会出现眼睛易疲倦、涩、胀痛、眉骨疼痛等。

　　那么眼睛老化怎么治疗呢？

　　平时多眨眼：减少泪液蒸发，读书看报或者玩手机时视线保持向下约30度。

　　常吃松仁玉米：每天早晚将小指向掌心和手背后扳，各扳10~50次，可刺激神经系统，有助于防止视网膜老化。

　　戴深色眼镜，多吃菠菜、四季豆、白菜、猕猴桃、橙、柑橘等富含维C的蔬菜水果。

　　多按摩眼睛：仰卧于床，闭眼，用拇指食指分别在眼眶上下向内外个旋转50次左右，再换食指、中指成剪刀状按摩双眼角，也是各50次，最后闭着眼用食指中指按摩眼球50次，能非常有效的缓解眼睛疲劳，放松眼睛。

　　清晨起床后，坚持用冷水洗脸。用双手轻轻搓脸部及眼周20~40次。每天晚上临睡前，用40℃～50℃的温热水浸泡毛巾，拧干后趁热敷在额头和双眼部位，头向上仰，两眼暂时轻闭，热敷1～2分钟。

　　通过手术或者是佩戴眼镜去矫正视力，缓解眼睛老化。

　　最后，这些习惯都是要每天坚持的，长久下来才会有效果。