杏仁吃多了会怎么样

　　相信很多人都爱吃杏仁，因为杏仁的味道好，所以很多人会把它当做零食来吃。但是你知道吗？一般杏仁都是拿来入药的，而不是当成坚果零食随便吃，因为杏仁吃多了对身体其实不仅无益，还有一些害处。今天我们就来说说杏仁吃多了会怎么样。

　　杏仁吃多了会怎么样？

　　1、食物中毒

　　杏仁可以分为苦杏仁和甜杏仁，两者都有毒性，不过苦杏仁的毒性要强许多。杏仁含有氰化钾，这种物质在体内积聚太多就会引起食物中毒。

　　2、上火、滑胎

　　不要小看杏仁，它非常热气，吃多了十分容易上火，体热的人更不宜多吃。孕妇是不能吃杏仁的，因为它又滑胎的作用，不仅是杏仁，像这样性热的食物都应该少吃。杏仁中含有的毒素可以让小儿死亡，所以对孕妇来说这种食物是不能吃的。

　　杏仁虽然有毒，但是适量吃一点对身体还是有益的。甜杏仁有润肠润肺的作用，因为毒性比较小，所以可以吃一些，但也不能超过20g。而且杏仁对心脏有保护作用，只要在适当的范围内食用就可以了。当然，为了避免危险，我们也可以选择喝杏仁露。