罗汉果夏枯草茶

　　进入秋天后，天气会变得干燥难耐，咽喉和呼吸系统也变得敏感，容易发生入鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等秋燥症状。为了适应这一变化，聪明的中国人在很早之前便有了应对方法，比如罗汉果夏枯草茶的发明。

　　1、罗汉果夏枯草茶的做法

　　首先备好1个罗汉果和15克夏枯草，并将它们洗净；然后将罗汉果掰开分成几瓣，夏枯草用清水浸泡半个小时；接着将掰开的罗汉果与夏枯草同入锅，加入1升清水，烧开后水煎15分钟取汁；最后再次加水煎煮15分钟，将二次茶汁合并调匀饮用。

　　2、罗汉果夏枯草茶的功效

　　罗汉果味甘性凉，有清热润肺、止咳化痰、润肠通便之功效，常用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘等症。夏枯草则具有清肝明目，祛热散瘀，利尿降压等作用。两者煮茶则具有润肺止咳去噪、防止便秘的功效。

　　3、罗汉果夏枯草茶的禁忌

　　罗汉果夏枯草茶性寒，脾胃虚寒者忌服；另外肠胃不好的人也不能多喝，以免造成腹泻的情况。

　　虽然罗汉果夏枯草茶比较易得且功效不小，但是不宜取代开水而应用，切记过犹不及，物极必反的道理。