养生

葛根粉有哪些功效?葛根粉怎么吃?

  相信很多人都吃过葛根粉,葛根粉是具有美容养颜、降血压等功效的滋补食品,那么大家都清楚葛根粉有哪些功效吗?葛根粉又应该怎么吃呢?下面就让小编给大家介绍一下葛根粉怎么吃。相信很多人都吃过葛根粉,葛根粉是具有美容养颜、降血压等功效的滋补食品,那么大家都清楚葛根粉有哪些功效吗?葛根粉又应该怎么吃呢?下面就让小编给大家介绍一下葛根粉怎么吃。

  葛根粉的功效

  葛根粉,也称葛粉,可以分为葛根淀粉和葛根全粉,葛根内含的黄酮类化合物,如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分,还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质,是老少皆宜的名贵滋补品,有“千年人参”之美誉。既有药用价值,又有营养保健之功效。

  1、美容丰胸

  痘痘是女性美丽的天敌,外敷葛根粉可缓解痘痘增生。每日取葛粉二汤勺,置于器皿中,先用微量水调匀至无颗粒体状,取少量敷,约10-15天即可消除,令肤色变得纯净透明、白皙无瑕。葛根粉的作用在于能够促进乳腺二次发育,引导脂肪向胸部聚拢。葛根最主要的成分是异黄酮,异黄酮能够有效的引导身体其他部位的脂肪向胸部聚集,从而达到丰胸的目的。

  葛根粉中的葛根异黄酮作用于乳房腺体,直接刺激腺体增生和泌乳管增大增粗,乳房变高变挺;同时乳房脂肪细胞吸收营养促进乳房的发育,变得丰满;乳房支撑韧带得到再发育,使整个乳房充满弹性和坚挺。一些发育不好的女孩子吃葛根粉来补充体内雌激素,乳房发育就会丰满起来,葛根粉可以使皮肤光滑细嫩。丰胸也是葛根粉的功效。

  2、降血压

  最新的研究发现,葛根在进入身体之后能够很好的阻断血管紧张的情况,是一种非常好的抗高血压的药材,特别是他还能够有效的逆转高血压所导致的心肌肥厚情况。另外,葛根中所含有的葛根素能够有效的增高血管的水平,令身体快速的恢复正常。另外,葛根素还能够有效的改善血液循环,降低身体中的血糖,有效的降低血清中所含有的胆固醇。

  3、利尿醒酒

  饮酒前依食用方法服用葛粉少量,可在胃部形成一层保护膜,可避免空腹饮酒或暴饮酒对人体伤害;并可排毒。治胸膈烦热发狂,止血痢、通小肠、排脓破血、利大小便、解酒,治脾胃虚弱泄泻都有着一定的功效。

  4、预防心脏病

  葛根中所含有的总黄铜还有葛根素能够有效的减慢心率,并且降低外界对于心脏的压力,很好的提高心脏以及心肌的工作能力。

  葛根粉怎么吃

  1、葛根粉煮饮法

  相信很多人都吃过藕粉,这种食用葛根法的手法和食用藕粉差不多。将葛根粉取一小包倒入杯中,先用约25克凉开水冲入调匀溶解后,再用90℃以上沸开水约200克,一次性迅速冲入,立即迅速搅拌成稠状即可食用。用凉开水调匀后也可加冷开水冲入,然后置于炉上用小火慢慢地煮,小勺不停地搅动,等到它变成似透明糊状就可以了。

  这种方法的好处就是简单易行,只要有开水就可以了,是日常保健的常用方法。消费者可以根据自己的口味适当添加一些调味的作料。

  2、葛粉粥

  就是小米熬成粥再加入水和适量的天然葛根粉调匀,边加量边搅拌煮沸即可,这样做的葛粉粥非常美味。丰胸美白的素食饮法,先将葛粉用少许凉饮用水冲泡,然后将木瓜粉、山药粉放入,用热水冲泡,最后加入蜂蜜白糖搅拌,如用热牛奶冲饮,效果更佳。葛根里面所独有的葛根异黄酮被称为植物雌激素,葛根粉搭配木瓜粉冲服能起到很好的丰胸效果。

  相信看了上文内容,大家都了解了葛根粉有哪些功效,也清楚了葛根粉怎么吃,希望小编今天介绍的内容对大家有所帮助。