杨梅的功效与作用有哪些

　　夏季是杨梅开始上市的季节了，现在就有很多人开始选择新鲜的杨梅来进行食用了。而且杨梅也有比较好的功效与作用。杨梅当中也富含有丰富的维生素以及其他的营养元素。特别适合女性朋友食用。那么你知道杨梅有哪些功效作用吗？一起来了解一下吧。

　　杨梅的功效与作用

　　1、杨梅当中含有的果酸能够起到开胃生津，消食解暑的主要作用，而且还能够防止我们体内的糖分转化为脂肪，对于减肥能够起到一定的作用；

　　2、杨梅当中富含有维生素C、B，对于防癌抗癌能够起到一定的积极作用。而且杨梅核当中含有的脂肪油能够有效的抑制癌细胞的作用；

　　3、杨梅对于人体上的各种细菌也能够起到一定的抑制作用，还能够治疗腹痛或者是下痢不止的症状；

　　4、杨梅当中也含有多种有机酸，而且维生素C也是非常丰富的。能够增加毛细血管的通透性，而且还能够起到降血脂，防止癌细胞在我们体内生成的主要作用；

　　5、杨梅叶子上的有效成分能够起到兴奋剂以及催吐剂的主要作用，而且用于腹泻或者是治疗淋巴结核有着一定的作用；

　　6、杨梅的树皮素还具有抗氧化剂的作用，能够有效的消除我们体内的自由基；

　　7、杨梅是一款性温热的水果，吃杨梅能够起到生津止渴，止咳和健胃消食的作用。

　　杨梅什么季节成熟

　　杨梅一般都是五月份成熟的，采摘杨梅的时间也大多数都是在端午节前后，杨梅的成熟时间也比较早，而且杨梅有的到农历的五月低，少数延期到农历六月才成熟。