花青素的功效与作用

　　花青素对于很多人来说是一个比较陌生的名字，不过部分有养生保健习惯或美容护肤需求的人群就会注意到，有不少的保健品以及美容护肤品的成分上会有花青素这一类的成分。许多人在注意到花青素后，都十分好奇，为什么花青素能够应用在那么多的护肤品和保健品中呢？其存在哪些功效与作用？

　　1、花青素有一定的抗氧化性能力，能够清除体内多余的自由基，有助于改善与缓解部分跟自由基相关的疾病。

　　2、花青素能够刺激人体的免疫系统，增强人体的免疫功能，从而提升抵抗力和抗病能力，对于部分致癌因子的抑制能力也有所增强。

　　3、花青素具有一定的抗炎抗菌的作用，能够有效改善关节炎、关节肿胀等类型的炎症，同时增强人体预防细菌感染的能力。

　　4、松弛血管，降低血管壁的负担和压力，保护血管内壁，同时促进人体血液循环，改善血液环境，从而有效缓解高血压等血管疾病。

　　5、花青素能够有效地促进视网膜细胞中各类感光色素的再生能力增强，增强眼睛对光感的适应能力，从而保护眼部视力，预防近视和视力疲劳。

　　6、花青素具有一定的美容养颜功能，能够为皮肤提供抗氧化保护，对抗外界侵害因子，恢复皮肤水润光泽，保护皮肤，从而对抗衰老。