丝瓜汁的功效与作用，丝瓜汁对人的好处

　　虽然很多人对丝瓜、丝瓜汁的味道不是很可以接受，但不可否认，有很多人他们每天都会坚持喝一杯五青汁，其中就包含了丝瓜这种成分。为什么大家能坚持呢？因为丝瓜汁的功效与作用比较多。

　　丝瓜汁的功效与作用

　　第一，它能有效防晒，具体的做法很简单，就是将丝瓜榨成汁之后，做好面部清洁，再将丝瓜汁涂抹在脸上，这样就能有效减少紫外线对人面部肌肤的伤害，第二，它还能够有效美容，为什么呢？因为它其中含有着比较丰富的抗氧化成分，它能很好抑制大量色素在人体面部肌肤表面的沉着，所以不会出现斑斑点点。第三，它能有效延缓皮肤的衰老过程，这是因为它其中含有着比较丰富的植物黏液，植物粘液它可以直接作用于人体的细胞，让细胞分裂的过程变得比较快速，所以经常喝的话还可有效增加皮肤的弹性，有效对抗肌肤衰老、松弛等问题。

　　通过分析大家也都明白了丝瓜汁的功效与作用体现在哪一些方面。正是因为它的作用比较多，而且都是跟大家日常息息相关的，所以建议大家每天可以喝一杯丝瓜汁。