吃冬瓜能减肥吗，吃冬瓜有减肥效果吗

　　一些女性为了保持身材，一般都会想方法去减肥，保住身材。但是有时候一些人的方法并不怎么科学。一般都是节食什么的来减肥。但也有些人会用一些科学的方法，有人会吃冬瓜减肥，但是可能有人会不相信，觉得冬瓜怎么可能会减肥呢？不会是开玩笑的吧。不过有人认为是可以的。那么吃冬瓜能减肥吗？

　　吃冬瓜能减肥吗

　　1、冬瓜是可以减肥的。要是有时候脾胃上火，就可以吃一些冬瓜。能够有效地帮助利尿、以及去除热气，清除脾胃火。有时候有些人肥胖一般都是脾胃火旺导致的，冬瓜不仅可以降胃火，而且能够有助于饭量减少，这样有利于减肥。

　　2、而且不少肥胖的人一般都是体内存储很多的水分，因为冬瓜可以利尿，能够帮助排出体内剩余的水分，能够有效地帮助减肥。

　　3、冬瓜中有维生素和微量元素，而维生素B1可以促进脂肪代谢，防止脂肪的合成，有助于减肥的功效。而且平时可以弄一些冬瓜烧汤喝，不过要少放盐，有助于饱腹，有能够减肥。都是有一定的效果的。可以试一试的。