银耳莲子汤的功效及作用，银耳莲子汤有什么保健作用

　　银耳莲子汤作为日常保养，以及传统节日中，都是较为常见的一款传统养生汤品，它的味道甘爽丝滑，又甜软细腻，无论大人还是小孩子都非常喜欢，也比较容易消化，而且还特别滋养身体。那么，针对于银耳莲子汤的功效及作用具体有哪些呢？在这里不妨一起来分享它的甜蜜体验吧。

　　银耳的价值营养非常多，莲子也是清火败热，两者结合，更能滋阴养肺，也能补充人体多种营养物质，这味靓汤含有的有益物质有蛋白质、磷、氨基酸及天然多糖等成分，不仅能满足人们的味蕾需求，还能饱腹，也能促进人体的细胞生成，与此同时也能改善人体的新陈代谢，补充能量的同时，还能有效提高身体免疫力。除此之外，银耳莲子汤含有的活性天然多糖，通过人体的吸收，能起到消除炎症的作用，还能有效缓解肺热、气管炎等症状，也极具食疗的特性。

　　银耳莲子汤的功效及作用还在于能美容养颜，既能滋养肌肤，又能起到淡斑美白的效果，还能加快人体内毒素代谢，抑制色素的存积，也能有效增强皮肤弹性的同时，还特别有益于减少皱纹产生。