宝宝缺锌的症状怎么补

　　宝宝缺锌是一种常见的婴幼儿健康问题，这种问题一般是由于宝宝的消化吸收能力较差或者膳食方面的营养搭配不均所导致的，而且一般情况下，宝宝缺锌也会伴随着一些特殊的症状发生。那么，宝宝如果有缺锌的症状出现，应该要通过哪些方式来进行补充呢？接下来，就跟大家一起来分享几个能够为宝宝补锌的方法吧！

　　宝宝缺锌症状的补锌方法：

　　1、适当食用含锌量较高的食品

　　一般来情况下，人体补锌主要是通过食物的摄入来进行补充，而且含锌量较高的食物也有不少，比如动物肝脏、核桃等，但是动物性食物往往要比植物性食物含量高，因此，可以通过调整饮食习惯，改善伙食，适当的为宝宝提供含锌量比较高的食物，从而达到较好的补锌效果。

　　2、服用保健品

　　市场上有不少的保健品专柜，都有设立专门为婴幼儿补锌的产品进行售卖，而且服用保健品的方法，往往是非常理想的获取途径，不仅方便吸收，还能够提高宝宝的利用率。不过，对于保健品的摄入，一定要根据说明书的规定进行使用，否则很容易会造成不良影响。

　　3、坚持母乳喂养

　　对于部分还没有断奶的宝宝来说，如果出现缺锌的症状，除了一些额外的营养补充以外，还需要坚持用母乳喂养的方式来进行补锌，因为母乳中的锌含量也很高，并且一方面方便孩子摄入，而另一方面则是帮助宝宝补充锌含量。