血压检查需要注意什么

　　相对来说，高血压和低血压中，高血压更为普遍。只要上了一定年龄，就很有可能被高血压所困恼。高血压这样危害着我们的身体健康，人们除了增强对高血压的认识之外，更要将积极检测血压作为预防高低血压的行动中来，血压检查需要注意什么呢？

　　1、病人在测血压前，先平静坐片刻，使其精神安静下来。

　　2、情绪紧张和激动之后不马上测血压。

　　3、剧烈运动之后和劳动之后不马上测血压。

　　4、测量时坐正，把上衣一侧袖子脱下，不要卷起紧的衣袖，手臂平放，手心向上，上臂和心脏在同一水平位上，肌肉要放松。

　　5、测血压时精神不要紧张，不要屏住呼吸，因为屏住呼吸可使血压升高。