上避孕环的注意事项

　　上环后的女性一定要注意适当休息，不要做过重的体力活。至少休息一两天，以免造成环的脱落和出血。如果有出血的症状，阴道流血量比较多，超过月经量、流血时间长的时候，就要及时要医院检查。开始的三个月尤其要注意环有没有脱落。一般放环后要定期做检查，第一次检查是在放环后第一次月经来后，第二次是放环后的3--6个月内，第三次检查是在放环后满12个月复查，以后每年复查一次。

　　放环后可能会有一定的不良反应，包括腰酸腹痛等，如果严重的话都是不正常的，要到医院检查。个人卫生在上环之后一定要重视，注意清洁外阴，2周内不要坐盆洗澡，3周内不要进行性行为，避免感染。

　　最后就是要营养的补充。多吃一些含铁的食物，包括瘦肉、猪肝、猪腰等，还有豆制品、蔬菜水果也可以多吃。