丰胸的最好按摩手法
其实在闲暇时间,掌握一些按摩手法,在家也能丰胸哦!下面我们一起来学习一下丰胸几种最好按摩手法吧!
(1)紧实胸部肌肉
1、手放在腋下,沿着乳房外围作圆形按摩;
2、从乳房下面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨的位置;
3、放在乳晕上方,往上作螺旋状按摩;
4、动作重复8~10次。
功效:紧实胸部肌肉,加强支撑力,让您的胸部越来越挺。
(2)胸部不会松垮
1、从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处。
2、从乳房外援开始,以画小圈方式做螺旋状按摩。
3、两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是别捏得太用力。
4、每个动作重复8~10次。
此方法的功效是使胸部不会松垮。
(3)刺激胸部组织
1、以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。
2、双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围。
3、在双乳间做8字形按摩。
4、每个动作重复二十次。
功效:刺激胸部组织,让乳房长大。
(4)拉高胸部曲线
1、身体站直后,举起右手,向上伸直,右脚则向下伸展。
2、持续五秒钟之后,换伸展左手左脚,将身体尽量伸直。
3、左右轮流伸展约各五次。
4、每个动作重复8~10次。
几种简单而有效地方法,女性们赶紧学起来吧!