止血保胎的食物有哪些

　　在怀孕期间，女性的饮食需要十分注意，一些食物是不能吃的，而一些食物对身体好则需要多吃。如果有先兆流产、习惯性流产以及胎动不安症状的话，孕妇可以吃一些止血保胎的食物。那么止血保胎的食物有哪些呢？

　　1、蜂蜜

　　蜂蜜含有人体所需的糖分，其中也含有很多的维生素，日常生活中多吃蜂蜜有很好的养生效果。孕妇睡前喝一杯蜂蜜水可以缓解刚怀孕时紧张的情绪，改善睡眠，还可以防止孕妇便秘。

　　2、鱼

　　鱼肉中含有丰富的蛋白质、DHA都非常有利于胎儿的发育，DHA对胎儿大脑发育有很好的促进作用。一些鱼类有安胎止血和消肿的作用，而且鱼类还可以解决孕妇的食欲不振，怀孕期间可以多吃鱼类食物。

　　3、莲子

　　孕妇们多吃莲子可以预防流产和早产，而且对于孕后期腰酸背痛的孕妇，多吃莲子的话可以有很好的缓解作用。

　　4、苎麻根茶

　　苎麻根洗净后煮水代替茶饮用，有很好的养血和止血保胎作用，有先兆流产迹象的孕妇可以多饮用。