乳腺增生吃什么好

　　在患上乳腺增生以后，如果没有及时的得到治疗，只会引发很多严重的并发症的，例如乳腺癌等等，当病情严重后，对于患者的健康来说是非常不利的。因此在平日我们就需要注意乳房的健康，在患上乳腺增生以后也必须进行及时的治疗。那乳腺增生除了一般的医学治疗以外，还有什么食物对于乳腺增生来说也具有治疗的效果呢？

　　1、白菜

　　对于乳腺增生的患者来说，白菜中含有的营养成分能够帮助分解体内的多余的雌性激素，能够有效的缓解乳腺增生。

　　2、豆制品

　　豆浆、豆腐等豆制品中都含有异黄酮，这种物质能够帮助女性降低体内的雌性激素，从而能够帮助减轻乳房的不适，也能够有效的预防乳腺增生的发生。

　　3、鱼类

　　鱼类也是有利于乳腺增生患者的，鱼肉中含有能够抑制癌细胞生长的有效成分，能够帮助避免向乳腺癌发展。

　　4、海带

　　海带中含有人体所需要的微量元素，同时碘也能够帮助黄体生成素的分泌，能够帮助降低激素水平，降低乳腺增生的隐患。

　　5、菌类

　　例如黑木耳和香菇等菌类，一是有较强的防癌的作用，也能够提高患者的人体免疫力。