贫血有什么注意事项

　　已经得了孕妇贫血的准妈妈也不用担心，只要在日常生活中注意饮食，积极调养，孕妇贫血是可以改善甚至治愈的。那么孕妇贫血注意事项有哪些呢？下面我们一起来了解！

　　（1）饮食忌单调，配制避免不合理，尤不可长期偏食。

　　（2）食用含铁食物时，不应与含草酸或鞣酸较高的苋菜、鲜笋、浓茶等同用。

　　（3）不宜饮食生冷、坚硬难消化、油腻及油炸食物。

　　（4）不可暴饮暴食、过饥过饱。不应进食过少，食欲不振者可予山楂、谷麦芽、鸡肫皮（中医称鸡内金）、莱菔子等改善。

　　（5）忌饮高浓度白酒，忌多饮咖啡、浓茶，忌吸烟。

　　（6）应全面提高营养水平，供给足够造血原料。在平衡膳食原则基础上，尤以丰富蛋白质、高维生素、高铜铁等微量元素为要。宜适量多食瘦肉、肝脏、肾脏、动物血、骨髓、蛋类、乳类、芝麻、桂圆、红枣、苹果等。