脊柱侧弯如何预防

　　脊柱侧弯是可以进行预防的，因此在生活中，家长要注意这些预防的方式，只有这样孩子才会拥有更加笔直的身躯。

　　1、宝宝不宜坐得太早。有些妈妈不清楚。当宝宝只有3-4个月大时，他将被包裹在被子里让他坐起来。他坐在同一个位置几个小时。宝宝脊椎周围的肌肉还不够。结实，容易疲劳，无法支撑身体，容易埋藏脊柱弯曲的隐患。

　　2、宝宝坐姿应正确，书写时，坐在书本上阅读时，不要跪在桌子上，并应妥善改变姿势和休息，以免引起脊柱侧凸。

　　3、宝宝学习表，椅子的高度应适当。特别是，教师还应仔细观察婴儿使用的桌椅，并在必要时进行相应调整。

　　4、很多家长会将宝宝送到特殊班，如舞蹈班，乒乓球班等，以为这样可以培养宝宝的身体素质，让身体更加挺拔。众所周知，在这些特殊班级的教学过程中，如何对中小学生不成熟的特点进行必要的保护，有必要进行全面的考虑。例如，对于乒乓球，脊柱侧凸是最常见的“职业病”。长时间保持舞蹈也可能引起脊柱侧凸。