失眠的治疗偏方

　　事实上，在很多病例的问诊过程中，医师对于没有大碍的失眠症状所支的招可谓就是治疗失眠的各种偏方。偏方不仅方法简单，而且对失眠症状的缓解有比较好的效果，下面就将介绍几种失眠的治疗偏方：

　　1、保健疗法：每天对自己的太阳穴、百会穴进行按摩5-10分钟，梳头时可以选择用保健梳进行梳头，这可以使得人心情舒畅，消除思想顾虑。

　　2、敷足疗法：取朱砂3-5克并将其与适量浆糊调匀，涂于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，每晚一次，一段时间后可见失眠症状得到明显缓解。

　　3、填脐疗法：取酸枣仁10克并将其研磨成末，将该粉末置于肚脐之中，并用伤湿止痛膏固定，一日一换。

　　4、耳穴贴豆法：将用75%酒精常规消毒后的胶布将王不留行籽贴于耳穴上，每隔三天换贴另一侧耳穴，并且每天按压穴位四次，每次五分钟。6次一疗程，连雪2-3个疗程可见效。