养生

病毒性肝炎饮食注意什么

  饮食对于健康是很重要的,即使是患有病毒性肝炎也不例外。那么,在饮食当中需要注意什么?

  适宜吃什么

  首先,高蛋白质有营养的食物当然要汲取;此外,维生素和矿物质含量丰富食物也要补充,比如大豆、瘦肉、苹果等都是可以的。最后,还要注意尽量清淡一些,食用易消化的食物。

  饮食禁忌是什么

  1、忌吃油腻难消化食物,如蛋、甲鱼等高蛋白食物会引起消化不良;

  2、忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物,如麻椒;

  3、忌吃高盐高脂肪食物,如腌菜;

  4、酒精类食物,会使病情反复或发生变化;

  5、忌食加工食品,如罐装、瓶装的饮料,因为当中添加了防腐剂,对肝脏有毒性。

  这些饮食的注意事项,你知道多少?又做到了多少?