糖尿病低血糖应如何注意饮食

　　糖尿病是一种需要长期调理的疾病，而饮食的调理是一种简便，无任何毒副作用的疗法。它也是糖尿病的基础疗法，是一切治疗的提前条件。那么，对于血糖低的饮食治疗应该注意些呢？

　　首先，患者及其家属都应该认清一个“糖”字。血糖低的饮食治疗要分清楚食物中碳水化合物和糖的关系。其实碳水化合物是各种不同类型糖的总称，它分为：单糖、双糖、可消化的多糖、不可消化的多糖：

　　1、单糖：葡萄糖，果糖，半乳糖等，带有甜味

　　2、双糖：主要指甜食中的蔗糖，奶中的乳糖及麦芽糖等。还有甜味

　　3、可消化的多糖：米，面等各种食物中的淀粉

　　4、不可消化的多糖：蔬菜，水果中的纤维素也就是指膳食纤维

　　5、多糖都不带甜味，普通人们所称谓的糖就是指带甜味的单糖和双糖。

　　血糖低的饮食治疗一定要注意：

　　1、饮食要均衡

　　2、每天定时定量用餐。

　　3、血糖低的饮食治疗方式不可一成不变，要学会根据病情的变化而变化。

　　4、把一天的食物热量换算出来，了解其性质和重量，制定不同的菜单，包括零食和水果。

　　5、血糖低的饮食治疗对于主食要以清淡为主，少吃盐和油炸食物。

　　6、少吃肉多喝水，多吃纤维素食物。