肾结石最快的排出方法

　　对于肾结石的患者来说，肾结石所带来的伤害有时候让患者难以忍受，只有尽快的把结石排出，才能有效的减轻患者的痛苦，下面就跟随小编一起来看一下肾结石最快的排出方法，具体有哪一些？

　　1，肾结石的患者可以在每天的早中晚的吃饭以前跳跃200次，可以分成两组，每组一百次左右，方式一定要正确必须是脚后跟先着地，也可以用跳绳的方法来进行锻炼，这样的方式能够有效的排出结石。

　　2，肾结石的患者可以在饮食上尽快的排除结石，比方说，每天都食用胡萝卜，丝瓜，木耳白菜，面食的搭配一般就是米饭，但是要保证一天三顿都食用这些菜，因为这些食物都不含草酸，能够有效的对结石进行溶解，使结石尽快的排出。

　　3，肾结石的患者还应该在平常的时候多喝水，通过喝水可以使促进尿液不断的排出，并能减轻患者的痛苦，严重疼痛的患者可以通过一些药物来进行有必要的排石。