怎样预防心衰
一般来说心衰在春季以及冬容易发作,虽然心衰治疗起来有一定的难度,但是做为患者来说也应积极治疗,用一颗积极向上的心来对抗疾病才会取得最终的胜利。对于我们正常人来说,没有发生心衰非常幸运,那么我该怎样来维持这份幸运做好心衰的预防工作呢?
1、心理调整:心血管病的发生和心理情绪有很大关系。一个人如果能有豁达的人生太度,乐观向上的生活态度,对于那么就会有助于防控疾病,生活质量会因此得到提高。
2、拥有良好生活习惯:良好的生活习惯是一天一天养成的,比如时饮食上有节制,生活有一定的规律,每天都能够保证充足的睡眠,生活中应进行适量的体育锻炼,戒烟戒酒,这些对于很多人来说并不是一天两天可以养成的好习惯,所以必须有毅力。而且对于老年人来说,良好的生活方式尤其重要。
3、避免诱因:如果是急性心衰,那么诱发的原因一般和呼吸道感染,劳累过度以及情绪上突然之间有了太大起伏,还有暴饮暴食,没有遵医嘱自行停止服药等情况有关,这些都是比较危险的诱因。