养生

扁桃体发炎吃什么好

  上面说了扁桃体发炎不应该吃什么,那么相信很多人都会疑惑,扁桃体炎吃什么好?我们一起来了解一下吧。

  首先,清淡饮食。一定要谨记清淡原则,并且多喝水,吃软食或者流食,有助于消化以及吞咽,比如可以多吃绿豆汤、青菜、豆腐、胡萝卜及水果类的金橘、梨子等。

  其次,除了饮食上注意之外,还可以通过食疗来让扁桃体得到慢慢的恢复。

  1、萝卜青果茶

  材料:白萝卜1个、青果(也就是青橄榄)8个、冰糖少许。

  做法:三种材料一起煎水,直接饮用。

  2、生丝瓜汁

  材料:生丝瓜2-3条、蜂蜜适量

  做法:生丝瓜先切片,然后放入大碗中捣烂,取汁,再加上蜂蜜少许,分两次服。

  3、酸梅青果汤

  材料:酸梅6克、青果(橄榄)25克、白糖适量

  做法:将酸梅及青果放入砂锅内浸泡半天,然后煎煮,服时加白糖调味。

  4、苋菜汁

  材料:苋菜90克、白糖25克

  做法:将苋菜洗净,捣烂取汁,加白糖调匀服用。

  最后,除了药膳方法外,还得注意休息,保持口腔卫生,经常用热浓盐水含漱咽部。