高度近视的预防

　　除了那些先天性遗传，高度近视的孩子之外，其他孩子是可以多一些手段和方法，有效的预防高度近视的发生。那么今天就由小编分享给所有的好朋友们以及家长们，让你们在日常生活当中有效的预防。

　　1、多看绿色植物

　　日常生活当中不用眼睛，那是没法做任何事情的。如果眼睛感到了疲倦，那么可以先停下来看一些绿色的植物，因为绿色对于眼睛来说，能够起到舒缓的作用。

　　2、多转动眼球

　　平时我们在看书或者看电脑的时候，也不要一直盯着电脑屏幕不放，多去转动一下眼睛，多做一些运动，对于我们眼球来说是非常有好处的。

　　3、眨眼睛

　　不要认为眨眼睛是一个坏习惯。适当的眨眼睛，能够有效的缓解眼睛的疲劳，对眼睛是非常有益的。常做这个动作，眼睛就不会出现干涩的情况。

　　4、食疗方法

　　多吃一些鱼类，平时也可以多喝一些菊花茶，还可以多食用一些紫色的水果和蔬菜。