打呼噜的认识误区

　　虽说现实生活中打呼噜的人不少，但是对于打呼噜的认识，却存在很大的误区。今天，小编就跟大家好好分析分析打呼噜的情况，让大家更好的认识打呼噜，识别打呼噜误区。

　　1、累了才打呼噜

　　累了才打呼噜应该是最常见的一个误区，很多人都认为，是因为白天太累，所以晚上睡觉才会打呼噜，其实并不是，打呼噜跟累不累并没有直接的关系。

　　2、睡的香才打呼噜

　　跟打呼噜的人一起睡觉，总会特别的烦躁。而且都会普遍的认为，打呼噜的人是因为睡得特别香，睡得很好，殊不知，打呼噜的人睡眠质量是不好的。

　　3、胖人才打呼噜

　　虽说肥的人打呼噜的概率会比较大，但打呼噜的根本原因却不是因为肥，而且因为呼吸道窄的原因。所以无论胖瘦，都有可能出现打呼噜。

　　4、轻度打呼噜不用重视

　　关于打呼噜很多人都觉得没什么大事，其实并不是，无论是轻度还是重度打呼噜，都需要引起重视，因为打呼噜很容易出现中风、高血压和心肌梗塞的情况。