白内障如何预防

　　如果有患者出现白内障，需要在生活中注意预防和护理。生活中做好预防，可以避免疾病带来的伤害，也能防止眼部疾病进一步发展。那白内障如何预防？

　　1、注意精神调摄，要保持良好的心态，遇到一些事情，能够很好的处理，不要随便发怒。培养一些兴趣爱好，陶冶自己的情操，多和年轻人进行交谈，分散对不愉快的事情注意力，对生活充满希望。

　　2、用眼要注意卫生，不要用手揉眼睛，还不要用不干净的手帕擦眼睛，洗眼睛。在出现用眼过度和要记得放松一下。工作时间久了，要间隔一到两个小时起身活动10到15分钟，要举目远眺，或者做眼保健操，要有充足的睡眠，保证疲劳的恢复。

　　3、对于身体有慢性疾病的患者要进行及时治疗，包括眼睛疾病和全身性的疾病，特别是糖尿病最容易发生白内障，要控制血糖，防止白内障的发生。