孕妇餐后2小时血糖高怎么办

　　妊娠糖尿病初期并没有太多明显的症状，不少孕妇并没有意识到，更没有对自己的血糖加以控制。这种情况很容易导致妊娠高血糖综合症。因此，测量餐后2小时血糖值变得尤为重要，餐后血糖能让孕妇清楚自己的血糖是否在正常值范围内。那么，餐后两小时血糖过高怎么办？

　　如果是首次自测或者去医院检查后发现餐后血糖偏高，应该控制好自己的饮食，最好是在医生的指导下进行加饮食方面的调整。尤其是孕晚期，体重增加，血糖更容易升高，合理的饮食安排显得尤为重要。另外，直到宝宝出生之前，孕妇要坚持定期复查，随时了解自己的血糖情况。

　　在饮食方式上，要控制每餐的饭量，少食多餐最合适。每天除了正餐外，可以适当给自己加餐，加多少，按照自己的情况来定。

　　孕期需要多次新鲜的水果和蔬菜，这是毋庸置疑的，既能补充孕妇身体所需营养，更有利于胎儿的健康发育。但在控制血糖期间，孕妇不能吃甜食，甜食所含糖分过高，应该用无糖零食来代替。