小儿感冒鼻塞推拿手法

　　有些妈妈不知道从哪里得知，孩子感冒鼻塞了可以通过一些按摩或者推拿的手法来得到缓解，确实如此！

　　首先，在给孩子按摩之前，家长要记住把自己的双手搓温热，而且在推拿的过程中，手法适当，不宜过重，时间以2分钟为宜。

　　1、委中穴

　　缓解鼻塞可以通过按摩委中穴，可通气。用大拇指按住委中穴，来回搬动小腿，大概30秒的时间。

　　位置：位于腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱中间，即膝盖里侧中央。

　　2、迎香穴

　　如果宝宝鼻塞或者流鼻涕，都可以轻轻按揉迎香穴50次，即可通气止鼻涕。

　　位置：迎香穴在鼻翼两侧。

　　3、太阳穴

　　用中指指端轻轻按揉太阳穴，以拇指或中指指端在一定穴位上，往返地做弧形或环形运转推动，大致2分钟即可。

　　位置：眉梢与眼角延长线相交处，眉后按之凹陷处

　　4、擦鼻翼

　　从上到下擦鼻翼两侧，用食指交替在鼻翼上来回擦拭至少300次，一定要热透，能达到很好的缓解鼻塞效果。

　　感冒鼻塞，多是受寒引起。所以，也要注意给孩子保暖，适当喝水，有助于康复哦。