养生

保胎期间什么不能吃

  在怀孕之后,一些本来可以吃的食物可能就不能吃了,这也是让很多孕妇比较痛苦的地方。因为孕妇的身体处于特殊的状态,一些不利于胎儿健康发育的食物尽量不要多吃。尤其是需要保胎的孕妇,就更加需要避开了,那么保胎期间什么不能吃呢?

  1、人参、桂圆

  在孕妇保胎期间,人参和桂圆都要少吃,因为孕妇大部分是阴血偏虚,食用这两种食物的话很容易加重早孕反应以及容易动血动胎等。

  2、腌制食品

  在女性怀孕后就不能多吃腌制食品了,腌制食品是比较美味,但是其中可能含有亚硝酸盐,对胎儿十分不利,所以要少吃。

  3、罐头食品

  罐头食品确实比较便利,但是罐头食品中大部分都很有很多的食品添加剂和防腐剂,这些物质很容易引起胎儿畸形以及流产。

  4、不能饮酒

  孕妇怀孕后就不能喝酒了,酒精是导致胎儿智力低下以及畸形的重要原因。

  5、味精

  孕妇在保胎期间要少吃含有味精的食物,在做饭的时候也要避免放入味精,因为味精的成分主要是谷氨酸钠,如果吃多了会导致孕妇对锌元素的吸收,锌元素少了之后就会影响胎儿的神经发育了。