孕妇腿抽筋疼注意事项

　　虽然说腿抽筋不是什么大事，但是疼起来孕妈妈也是够难受的。所以，在日常能避免那就最好，该注意的注意到位了，一切就能及时地调整过来了。

　　1、注意不要盲目补钙

　　其实，不要一说到腿抽筋，都以为是缺钙了。其实，补钙应该适量，不要以为多补补就一定是好事，另外补钙的同时，别忘了晒晒太阳，或者同步补充维生素D，这样才能让身体吸收。

　　2、注意不要久站或久坐

　　怀孕期间，无论是站久了，还是坐久了，其实对腿部肌肉都会负担增加，会造成血液循环减慢，也就会诱发肌肉痉挛。

　　这些注意事项可能很多孕妈妈都未必注意到呢！