如何预防宫颈癌

　　对于很多疾病，都是预防大于治疗，如果平时多加注意，很多疾病都可以避免发生，宫颈癌也是如此。女性平时在工作之外，也要多加留意自己的身体变化，平时做好预防措施，可能就会避免宫颈癌等疾病的发生。哪些方法可以帮助女性朋友预防宫颈癌呢？

　　1、定期体检：HPV病毒在早期时完全可以查出并治愈，所以女性要养成定期查体的习惯，因为所有的癌症都有一个逐渐演变的过程，通过体检，可以做到早查出早治疗，会大大降低宫颈癌的发病率。

　　2、锻炼身体：癌症等疾病都是挑软柿子捏，你强它就弱，如果身体素质过硬，很多疾病就不会发生，所以女性要坚持锻炼身体，增强体魄。

　　3、洁身自好：性伴侣过多、不注意卫生也是引起宫颈癌的重要原因，因此女性朋友要洁身自好，戒烟戒酒、固定性伴侣，经期时勤洗澡勤换卫生巾，避免细菌上行感染而引起炎症。

　　4、加强营养：不良的饮食习惯也会增加癌症的发病率，这就是经常提到的病从口入，女性平时要多吃新鲜的深色的水果和蔬菜，多样饮食，加强营养。