卵巢巧克力囊肿如何预防

　　卵巢巧克力囊肿与以人工流产为主的宫腔手术有着密切关系。在日常生活中，是可以通过措施进行预防的，那么预防的方式是怎样的呢？

　　实施避孕措施避免流产将有助于预防卵巢巧克力囊肿的发生。卵巢巧克力囊肿难以治疗，所以防止巧克力囊肿尤其重要。研究发现，卵巢巧克力囊肿的发生与骨盆中长期存在的异位子宫内膜有关。因此，防止卵巢巧克力囊肿的关键是如何避免子宫内膜异位症的发生。根据与子宫内膜异位症发病相关的“危险因素”，可以从以下几个方面采取预防措施：

　　1、注意调整自己的情绪，保持乐观和乐观的态度，让身体的免疫系统正常运作。

　　2、注意自己的温暖，避免受凉。

　　3、在月经期间，禁止一切剧烈运动和重体力活动。

　　4、如果您被诊断为子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿超过6厘米。在月经期或月经中期，必须注意保持情绪稳定，避免过度劳累，突然增加内张力囊壁。引起急腹症。

　　5、尽量减少堕胎和刮宫，做好计划生育工作。

　　6、在月经期间要做好自己的健康，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的变化。

　　7、青少年女孩需避免受到惊吓，以免造成闭经溢出。

　　8、女性在月经期间必须禁止性行为。