冬季养生汤食谱

　　对于还没有学会如何煲汤的朋友来说，现在可能是优点心急了，没有关系。下面就给大家介绍一下冬季养生汤食谱，有了冬季养生汤食谱大全，相信大家在自家就可以做出比较不错的养生汤。

　　1、萝卜鲫鱼汤

　　处理三文鱼，沥干，并用厨房毛巾擦干表面；萝卜洗净去皮，洋葱打结，生姜；锅内热油，炒几片姜片，加入鱿鱼煮熟，两面煎鱼即成；加适量清水，加葱，姜，用火，加适量华电酒，继续煮至葡萄酒和气体消散；泡沫并转移到火中，保持一定程度的沸腾，盖上炖直到汤变得更轻；加萝卜，继续煮约10分钟，加少许盐，煮沸即可享用。

　　2、枸杞红枣乌鸡汤

　　将黑鸡洗净，去毛发，内脏器官，放入沸水中，滚动5分钟，取出，用清水洗净，沥干水分并用于业余时间；将饺子浸泡在温水中，用清水冲净，沥干水分，然后放在一边；红枣和生姜用清水洗净，红枣去核，生姜去皮切成2块；在瓦楞纸上加适量的水，先用烈火打开水，然后加入乌鸡，种子，红枣和生姜。水煮沸后，用小火煮约3小时，加少许盐。