养生

妊娠剧吐的食疗法

  麻友玫瑰2222:停经56天时出现呕吐,之后逐渐加重,几乎什么都吃不下,大家说,吃什么能够止妊娠剧吐呢?

  发生妊娠剧吐的孕妈妈最好多选择西红柿、杨梅、石榴、樱桃、葡萄、桔子、苹果等新鲜的菜果,它们不但香味浓郁,而且营养丰富。同时可选用食疗方,减轻妊娠呕吐,保持妊娠期精神的愉快、营养的充足。而冬粥、生姜乌梅饮、姜汁牛奶、砂仁蒸鲫鱼等药膳均有很好的止呕功效,孕妇可经常食用(阴虚内热者忌用)。

  麦门冬粥

  功效:安胎,降逆,止呕。

  配料:鲜麦冬汁、鲜生地汁各50克,生姜10克,薏米15克,大米80克。

  制作:将薏米、大米及生姜入锅,加水煮熟,再下麦冬汁、生地汁,调匀,煮成稀粥。用法:空腹食。每日2次。

  生姜乌梅饮

  功效:和胃止呕,生津止渴,适用于肝胃不和之妊娠呕吐。

  配料:乌梅肉、生姜各10克,红糖适量。

  制作:将乌梅肉、生姜、红糖加水200克煎汤。用法:每次服100克,每日2次。